Ik heb de opleiding tot mindfulnesstrainer afgerond in 2016 bij het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam en ben categorie 1 trainer bij de beroepsvereniging VMBN. Na het verlies van een dierbare in 2005 ben ik begonnen met mediteren en mindfulness, en het helpt mij om te gaan met de wisselvalligheden van het leven. Elke dag weer helpt mindfulness mij om kwaliteit van leven te hebben, in plaats van door te jakkeren en me te laten leiden door stress. Wil je meer info, bel of mail me gerust!

Voor de 8-weekse mindfulnesstraining is vergoeding mogelijk vanuit de (aanvullende) zorgverzekering. Informeer bij uw eigen verzekering naar de mogelijkheden.

Wil je meedoen? Dan kun je je aanmelden door een mail te sturen naar mindfulnessgouda@outlook.com of yogapilatesgouda@live.nl. De trainer neemt dan contact op voor een intakegesprek.

De trainingen worden gegeven in de ruimte van Present Movement, Thorbeckelaan 2 in Gouda.

Bij het trainingsgeld is inbegrepen:

– persoonlijk intakegesprek
– 8 bijeenkomsten van 2,5 uur
– oefenmiddag van 3 uur
– tussentijds gesprek met de trainer indien nodig
– trainingsboek met uitleg, oefeningen en theorie
– audiobestanden met oefeningen
– gebruik van materialen
– koffie en thee

Na de training is het mogelijk om in een groep te blijven oefenen.

Kijk ook op www.mindfulnessgouda.com