Pranayama betekent beheersing van de ademhaling. Oefeningen uit pranayama hebbeneen heilzame en grote postitieve invloed op lichaam en geest: reiniging, meer energie, balanceren van energie.
Pranayama betekent beheersing van de ademhaling. Oefeningen uit pranayama hebbeneen heilzame en grote postitieve invloed op lichaam en geest: reiniging, meer energie, balanceren van energie.